Terveys & hyvinvointi arkistot - Keys of Loving Living

Flow-tila: Mikä se on, miten päästä siihen ja miksi se on hyvästä?

Flow-tila on yksi miellyttävimmistä ja tehokkaimmista keskittymisen ja tuottavuuden tiloista. Se on tila, jossa ajantaju katoaa täysin ja uppoudumme täydellisesti siihen mitä teemme. Tätä tilaa kuvataan usein myös ”virtaamisen” tilaksi, ja se on olennainen osa meidän hyvinvointia, tuottavuutta ja luovuutta. Tai ainakin sen pitäisi olla, mutta valitettavasti länsimainen elämäntyyli on kadottanut monelta tuon taidon. Mutta […]

Flow-tila: Mikä se on, miten päästä siihen ja miksi se on hyvästä? Read More »

Vesipaasto ja sen upeat hyödyt

4 kommenttia / Terveys & hyvinvointi

Vesipaasto on ikivanha terveyttä edistävä tapa, jolloin keho saa kaivattua aikaa itsensä puhdistamiseen, korjaamiseen ja tasapainottamiseen. Olin itse hiljattain 36 tunnin vesipaastolla, eli en syönyt tuona aikana mitään, join vain suolavettä. Tässä blogikirjoituksessa kerron omista vesipaasto kokemuksistani ja avaan hieman vesipaaston upeita terveyshyötyjä. Löydät myös podcast jaksoni vesipaastosta ja sen hyödyitä Spotifysta. Jos aihe kiinnostaa,

Vesipaasto ja sen upeat hyödyt Read More »

7 päivän mehupaasto

Kommentoi / Terveys & hyvinvointi

Vuosia haaveena ollut 7 päivän mehupaasto vihdoin toteutui! Ja vielä ensikertalaisena kerralla koko viikko – aika äijä olo! 💪 Aiemmin oon vaan kokeillut yhden päivän mehupaastoa ja se oli sillon yllättävän haastava, mutta tää viikko taas ei 🙈 ..joo mä tiedän, OUTOA! Ollaan mieheni kanssa puhuttu mehupaastosta aiemmin ja mietitty, että joskus pitäisi toteuttaa. Olemme

7 päivän mehupaasto Read More »

Hivenainemittaus ja homeopatia

Kommentoi / Terveys & hyvinvointi, Vaihtoehtohoito

Onko hivenainemittaus sinulle tuttu juttu? Kävin viime keskiviikkona vitamiinien, hiven- ja kivennäisaineiden sekä rasvahappojen mittauksessa homeopaatilla, joka vierailee aina välillä Malmin Luontaistuntijoilla (nykyisin AITO-kauppa Malmi). Kävin viime vuonna myös samaisella naisella mittauksessa ensimmäistä kertaa elämässäni ja koin sen itselleni todella hyödylliseksi! On aina yhtä jänskää kuulla miten sitä tällä kertaa keho oikein voi 😀 Kippistettiin siinä Maijan (liikkeen

Hivenainemittaus ja homeopatia Read More »